自来水对于我们来说再普通不过了，我们的日常生活都离不开它，但就在这普普通通的自来水水中，却暗藏着一些我们并不知道的事情~自来水水对于我们来说到底有多重要，你真的清楚吗？直饮水机碧丽小编就为大家讲讲有关自来水的故事！

水，是我们必不可少的营养物。俗话说，人可以7天不吃饭，但是不能7天不喝水。“水是生命之源”这句话，真的一点都不假啊。水是人体中最多的成分，同时也是消化食物、传送养分至各个组织；排泄人体废物、体液（如血液和淋巴液）循环、润滑关节和各内脏器官（以保持它们湿润，使得物质能够通过细胞和血管）以及调节体温所必须的。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它如同溶解态的钙镁一样，为人体组织维持健康所需。

我们的身体每天至少需要6-8杯水（每杯水0.23L，译者注），记住：酒、果汁、苏打、咖啡和茶不能算作是水。看到这里，小编猜测应该已经有很多人的头上竖了三条黑线了，原来我们每天喝的茶、咖啡……这些都不被划分在8杯水的范围内……

每天早起，喝一杯白开水很有益。此外，不要等到渴了才喝水，口渴信号出现时，身体的缺水情况已经比较严重了。在人体组成部分中，水占了绝对的比例，饮入洁净的水能有效解除和稀释毒素，减少身体吸收。直饮水机如果占人体70%的水能够保持清洁净化，则人体的细胞也就有了健康的生存环境，可以促使自身免疫功能的健全，能防患于未然。因此，适时饮水、适当饮水对于促进人体新陈代谢，保障身体健康有着非常重要的意义。

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